დიეტის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ დღის განმავლობაში დაშვებულია 150 გრ ნაყინის მირთმევა.
რა თქმა უნდა, აუცილებელია, შეარჩიოთ მხოლოდ ნატურალური ნაყინი. ასევე, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ნაყინის შემადგენლობას: დაშვებული ნორმებია – 10 გრ ცხიმი 100 გრ პროდუქტში. მოცემული დიეტის დაცვა რეკომენდებულია მხოლოდ 5-7 დღე.
რა თქმა უნდა, აუცილებელია, შეარჩიოთ მხოლოდ ნატურალური ნაყინი. ასევე, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ნაყინის შემადგენლობას: დაშვებული ნორმებია – 10 გრ ცხიმი 100 გრ პროდუქტში. მოცემული დიეტის დაცვა რეკომენდებულია მხოლოდ 5-7 დღე.